Дієта

Без лактози

11 рецептів з покроковими фото, часом приготування і спеціями з нашого каталогу.

Уся книга

11 рецептів

Індійська · Основна страва

Чана масала

40 хвлегко4

Гвоздика мелена · Зіра (кумин) мелена · Зіра ціла

Узбецька · Суп

Шурпа з баранини

2 год 30 хвлегко6

Зіра ціла · Коріандр зерно · Лавровий лист цілий

Узбецька · Основна страва

Лагман

1 год 5 хвсередньо4

Зіра ціла · Коріандр мелений · Паприка солодка

Грузинська · Закуска

Саціві з курки

1 год 30 хвсередньо6

Гвоздика мелена · Кориця мелена · Коріандр мелений

Грузинська · Суп

Харчо з яловичиною

2 год 5 хвсередньо6

Коріандр мелений · Лавровий лист цілий · Хмелі-сунелі

Грузинська · Основна страва

Чахохбілі з курки

1 год 5 хвлегко4

Базилік фіолетовий (реган) · Коріандр мелений · Уцхо-сунелі

Розповідаємо, як користуватись спеціями

Лист раз на два тижні: що з чим поєднується, як зберігати, коли молоти. Без знижкової істерики.